こんにちは。毛利です。

2月半ばに入り、冬の季節ももう少し。寒くて朝なかなか起きれない自分にとっては

嬉しい限りです。冬の季節はあまり外に出たくありませんが、久しぶりにフットサルに参加しました。

運動不足解消にはなりましたが、寒くて体は動かない、次の日筋肉痛。

適度な運動と冬以外に参加することを改めて実感しました。

最近風邪が流行っているので、体調管理はしっかりしていきたいです。