12月に入り、ここ数日で急に寒くなりましたね。

朝起きたら3℃にはびっくり・・・

寒い季節には体を温めるために週に数回しょうが湯を飲みます☆

生姜湯の効果は５つ

・胃の不快感をやわらげる

・炎症を抑える期待・

・不安感の緩和

・血糖値のコントロール

風邪のひきやすい季節なので、しょうが湯で

体の芯から温まって充分な睡眠をとりましょう(^^)/