こんにちは。毛利です。

まだ６月半ばですが、ここ最近気温が高く、30℃近くになったりと夏のような暑さが続いています。

気温が高いとマスクをしての生活がとてもつらく、息苦しさを感じます。階段の上り下りだけで息切れしてしまうので、

夏がとても心配です。コロナもここ最近はあまり聞かなくなりましたが、気を抜かず予防をこころがけていきたいです。

運動不足による息切れ改善のためフットサルなどにも参加して、あまり外出をせず、ダラダラ過ごしていた自分にムチを打って夏バテ等しないように

体力も戻せて行けたらと思います。