皆さんこんにちは営業のミナトです。

最近全く体重が落ちなくなってきました。

やはり、有酸素運動だけではダメなようなので

最近筋トレも加え始めました。

シックスパックを目指して頑張ります。

 

鍛える部分も、全体的にバランスよく行うと良いと

聞くのですが、個人的にはお腹を鍛えていきたいですね。

人それぞれ好きな部位があると思いますが

皆さんの好みの部位ってありますか(笑)

 

兎にも角にも夏に向けて肉体改造、頑張ります！